回龙观村太极队招募新队员
 
   太极拳是中华民族宝贵的文化遗产。它融防身、健体、祛病、养生于一体,并以其行云流水般的运动节律,近年来已成为广大人民群众喜爱的运动,并日益受到国际朋友的酷爱。
 
   我们与太极拳结缘将近两年了,这还得益于“楼门文化”工作的开展,为我们搭建了才艺交流的平台,在太极爱好者的发动下,我们东区组建了回龙观村第一支太极队,最初只有本楼门的四名队员,现已壮大到十几名。我们希望能有更多志同道合的朋友参与到这项高雅的运动中来,为了更好的宣传太极队,将太极的风采展示给更多的人,近期我们已将健身地点从东区转移到了中区文化广场。一天之计在于晨,每天早上8点左右,我们身穿或粉、或蓝、或黑的太极服,迎着朝阳,稳实的马步,轻慢的动作,专注的眼神,沉静的心情…… 就这样,开始了新的一天。
 
   太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然,神舒体松,身心完全沉浸在运动中,使大脑和身体、心理得到安静和平衡,消除头脑的紧张、忧愁、恐惧,摆脱病态心理,可以对人们身心进行调节,使心情愉快,心情平静,提高机体的免疫力,增强体质,有益健康长寿。

   人们常说,太极拳是文化拳、智慧拳,这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵,有无穷的哲理需要我们在掌握拳架动作的基础上,不断去琢磨、去领悟。
太极队负责人:李秋兰

温馨提示:如果您也想和太极队一起强身健体,领悟太极的智慧,那就在早上八点钟,中区广场加入他们吧!(学习免费,服装自备)
 










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